Naturezar é entrar em contato com a natureza fora e dentro de nós.
Afinal, somos Natureza!
Quer saber como?
Por meio de um Banho de Floresta, um conjunto de atividades que promovem o contato consciente e orientado com ambientes naturais, como meditações, caminhadas sensoriais, mãos e pés na terra, o que permite uma conexão profunda com a floresta e consigo, gerando bem-estar físico, mental e emocional.
No Terra Luminous, é possível programar vivências de um dia ou um fim de semana em um dos trechos de Mata Atlântica mais preservados ainda existentes, a apenas 70 km de São Paulo.
Para agendar sua visita ou de um grupo, entre em contato conosco.
Quatro circuitos completos de trilhas seguras e com baixo grau de dificuldade
Estrutura confortável de hospedagem e restaurante com alimentação saudável
Serviços de massagem, caminhadas, banho de lago e cachoeira
Mas o que é o Banho de Floresta?
O Banho de Floresta foi concebido no Japão na década de 80 e hoje é praticado em inúmeros países, com eficácia comprovada cientificamente.
Também chamado de Florestaterapia, reúne vivências guiadas em meio à natureza, que oferecem uma ampliação dos sentidos e da capacidade de reflexão, relaxam a mente, revitalizam o corpo e harmonizam as emoções.
Benefícios comprovados
- Previne e alivia o estresse
- Combate a depressão e a ansiedade
- Aumenta o foco, a concentração e a memória
- Melhora a imunidade
